Q 1) 골프 플레이를 셀프라운드로 하면 운동효과는?
- 수동카트로 플레이 시 약 1만보 정도를 걸음
- 5인승 카트를 타고 플레이시 약 6~7천보를 걸음
● 누가: 이재필
● 일시: 2014년 2월 13일
● 장소: 태안비치 골프장
● 카트: 1인 수동카트
● 방법: 허리에 만보기를 차고 측정
● 플레이어 골프 실력: 95~100타
※ 5인 카트 플레이시 걸음걸이 수는 2013년 자유골프장 등 3곳에서 측정
※ 걸음걸이 수 차이는 코스의 길이 및 골프 실력에 따라 차이가 있음
Q 2) 셀프라운드를 하면 운동효과는?
- 손발이 찬 여성 골프가 셀프라운드 내내 손발이 따뜻해져 매우 좋아함
Q 3) 걷기운동과 장수 비결 연관성은?
1 하루에
10명 이상을 만나고
100 단어 이상의 글씨를 쓰고
1,000 단어 이상을 말을 하고
10,000보 이상을 걸으면 장수한다.
하하하~~참고로 저는 즐기는 골퍼입니다. 핑계죠!!!
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